하지 정맥류 발생 이유, 증상 및 예방법

어느 날 갑자기 아는 동생이 하지 정맥 수술을 하였다고 하더군요.

도대체 하지 정맥류는 왜 생길까요? 

하지정맥류란?

하지정맥류는 직립보행을 하는 사람에게서만 나타나는 질환이라고 합니다. 네 발로 걷는 동물보다 두 발로 걸을 때 중력의 영향을 더 많이 받기 때문인데, 결국 장시간 서서 일하거나 하루 종일 앉아 있게 되면 중력의 부하가 더 많이 걸려 다리 정맥의 혈액순환이 원활하지 않아 생긴다고 합니다.

우리 몸의 혈관은 피가 항상 심장 쪽으로 흐르도록 해야 하는데 정맥 내부에 있는 판막이 제대로 작동하지 못하면 피가 위에서 아래로 역류하게 되면서, 이때 혈관이 늘어지면서 피가 고여 혈관이 돌출되면서 종아리에 울퉁불퉁 혈관이 푸르게 보이는 것을 하지 정맥류라고 합니다.

 

누구에게?

하지 정맥류는 스튜어디스, 강사, 유통업 종사자, 공장 교대 근무자 등의 직업군에서 발생 빈도가 높다고 합니다.

보통 남자보다 여자 환자의 비율이 월등히 높은데 여성호르몬의 영향이 크다고 합니다. 생리나 폐경, 임신 기간에 여성호르몬이 갑자기 혈액의 양을 늘리면서 정맥을 확장시키고 판막 기능이 악화돼 혈액순환 장애를 일으키기 때문입니다.

노화 또한 한 가지 요인으로 볼 수 있는데, 나이가 들면서 정맥 탄력성이 급격히 떨어지고 종아리 근육이 줄어들어 하지정맥류로 이어지게 된고 합니다. 최근에는 조사 결과에 따르면, 2~30대 젊은 여성들의 발병 비율이 높아졌는데, 몸에 꽉 끼는 옷 착용, 혈행에 무리를 주는 하이힐, 다이어트, 불규칙한 식습관 등이 영향을 미치는 것으로 보고 있습니다. 

 

 

증상은?

조금만 걷거나 서있어도 쉽게 붓고 무겁다고 느낌이 든다.

수면 중 종아리가 저리거나 근육 경련이 심해지며 쉽게 피곤해진다.

다리 또는 발바닥이 쑤시고 당기는 등 원인 모를 통증이 일어난다. 

 

치료는?

하지 정맥류는 한번 발생하면 계속 악화되는 질환으로 조기에 검사를 받는 것이 바람직하며,

혈액 순환에 도움이 되는 생활습관을 기르고, 평소 스트레칭과 체중관리 및 종아리 근육을 운동해야 합니다.

또한 맵고 짠 자극적인 음식도 피하는 것이 좋습니다.

 

평소 올바른 식습관과 운동으로 건강관리 잘하시길 바랍니다.!